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旧中山道 御嵩から恵那まで ~リハビリライド~ |
ポタリングなど | 2021年10月 3日(日)21時56分 |
右膝の矯正と、どれだけ走れるようになったか(どれだけ走れなくなったか?)の確認とリハビリを兼ねて、今日は旧中山道 御嵩~恵那間の悪路ルートを走ってきた。
いや~、何度走っても結構ハードなルート、ダンシングで休む時間をとれないのは結構キツかった。よく後で東農牧場とか笠置山へ行けたなぁ... 今日は早いうちから脚がピクピクしはじめて後半は何箇所か坂を上り切れなかった...
田舎育ちなので、山と川があると安心する。
朝食べてきた分はとっくに消費しきっているので、2回目の朝ごはん。 今日も吉田君の会社に貢献。
今回もここから旧中山道へ。
この坂、結構キツイ 石畳の上り坂もキツイ
十三峠のはじまり、いきなりえげつない斜度の坂。
毎回、ひかり食堂というのも芸がないので、今日はここでお昼ごはん。以前から目をつけていた場所。
今日のルートにはそばが合うと思い、ファミマの小海老天ぷらそばと念願のささみかつ♪
お昼ごはんを食べて走行再開、十三峠を無事に走り切り岐路へ。
いや~、何度走っても結構ハードなルート、ダンシングで休む時間をとれないのは結構キツかった。よく後で東農牧場とか笠置山へ行けたなぁ... 今日は早いうちから脚がピクピクしはじめて後半は何箇所か坂を上り切れなかった...
店名は変わったようですがPANELCAFE(旧Rob)、今日はやってる時間!と狙って来ました。メニューは変わっていないようです。 パンドラを食べようと思っていたが、ソフトクリームに負けてティラミスパフェを注文。ティラミス部分ももちろんおいしいが、予想通りソフトがおいしかった~
本日のご褒美♪ フラッペにしようかと思ったのだがちょっと水腹気味なので、今日はこれにした。
本日の走行記録 <iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https://www.strava.com/activities/6056487987/embed/3a3725834f87e3bcf190e0a5403547b34bc47791'></iframe>
[Relive] <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/VCe3KjNvTHw" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
[車載動画] <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/wxQJbSOIZZg" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
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