| ポタリングなど | 2016年10月23日（日）22時25分 |
昨日は会社でBBQ大会があって、それなりに食べてきた。
ということで、摂取したカロリーは1日、2日のうちに消化すべく、子どもたちの世話が終わった夕方から、ちょっと走ってきた。
本当は内津峠～K123を下って、また上って...をやりたかったのだが、どう考えても暗くなってからの峠道なので、とりあえず
K123を上りきったところでパチリ、
とりあえずここまでで645Kカロリーの消化。いやぁ、Edge820J使えるわ～。心拍センサ使うと心拍数が高すぎると警告音がピーピーうるさいけど...
やっぱりここでUターンして、高森台方面へちょっと寄り道して帰路へ。
高森台のプチ坂を上りきると、ちょっとだけ夜景が見えたのでパチリ。
本日の走行ルート、Edge820Jによると距離 47.21km、Ave 26.4km/h、Max 56.8km/h、消費カロリー1042Kcal。
ちなみに心拍センサーを使うと、ライド終了時にリカバリータイムが表示されるのだが、今回は72時間だと...
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